O mnie

Jestem psychoterapeutą w procesie certyfikacji w Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Pracuję w podejściu integratywnym, scalającym główne nurty psychoterapeutyczne. Podczas pracy korzystam z dorobku wiedzy psychoterapii psychodynamicznej, behawioralno-poznawczej, gestalt oraz psychoterapii opartej na schematach. Fundamentem mojej pracy jest wiedza i doświadczenie zdobyte w Studium Psychoterapii SPCh oraz podczas stażu klinicznego w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie. Posiadam wykształcenie ekonomiczne, psychologiczne i terapeutyczne. Mam 20-to letnie doświadczenie zawodowe w pracy z ludźmi w obszarze finansów, sądownictwa, rzemiosła i psychoterapii. Od kilku lat koncentruję się na pogłębianiu doświadczenia zawodowego w obszarze psychoterapii. Zainteresowanie psychoterapią przejawiam od dzieciństwa, od lat rozwijając swoją ciekawość poznawczą oraz umiejętności psychoterapeutyczne. Prywatnie jestem szczęśliwą kobietą i matką. Odpoczywam aktywnie i twórczo uprawiając sport oraz rzemiosło.

Od 2018 roku mam zaszczyt być członkiem zwykłym Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich w Polsce, członkiem globalnego, pokojowego Stowarzyszenia Amnesty International Polska oraz członkiem Wspólnoty SNE bł. ks. Jerzego Popiełuszki. 

Pracuję w oparciu o wartości Chrześcijańskie. Podczas mojej pracy fundamentalną kwestią jest relacja terapeutyczna oparta na autentyczności, akceptacji, szacunku, życzliwości, bliskości i empatii. 

Działam w oparciu o Kodeks Etyczny SPCh. W swojej pracy uwzględniam wymiar biologiczny, psychiczny, społeczny i duchowy człowieka. 

Towarzyszę osobom w odkrywaniu siebie oraz w przeżywaniu bolesnych dla nich doświadczeń.  

Swoją ofertę kieruję do dorosłych i młodzieży, którzy odczuwają dyskomfort, mają poczucie cierpienia doświadczając swojej codzienności oraz do osób, które chcą poprawić jakość swojego życia.

Praktykę psychoterapeutyczną prowadzę w języku polskim.

Praca, która wykonuję jest objęta stałą superwizją, dzięki której mam pewność poprawności, skuteczności oraz właściwej jakości prowadzonej przeze mnie psychoterapii.

Zapraszam do kontaktu:)

Olga Szymańska

  • Zaproszenie

     

    Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe i młodzież, które chciałyby dokonać istotnych dla siebie, pozytywnych zmian w życiu, korzystając w tym celu z narzędzia jakim jest uwzględniająca wymiar fizyczny, psychiczny i duchowy człowieka, psychoterapia prowadzona w nurcie integratywnym.

  • Psychoterapia i jej formy

    Psychoterapia prowadzona jest w formie: spotkań indywidualnych, spotkań z parami i spotkań grupowych. 

    Biorąc po uwagę czas prowadzenia psychoterapii można podzielić ją na: psychoterapię krótkoterminową (do pół roku), psychoterapię średnioterminową (od 0,5 roku do 1 roku) oraz psychoterapię długoterminową (powyżej 1 roku do kilku lat, a czasami nie ustala się ostatecznego terminu jej zakończenia). To, czy jest to terapia krótko, średnio, czy długoterminowa zależy od indywidualnej sytuacji pacjenta, od obranych celów psychoterapeutycznych, stopnia zaburzeń i innych istotnych czynników.

    Trzeba rozróżnić, że są sytuacje, w których podstawą leczenia jest podjęcie psychoterapii i to wystarczy oraz są sytuacje, gdzie fundamentem jest leczenie farmakologiczne a proces psychoterapeutyczny, jedynie dopełnia proces leczenia.

    Właściwie prowadzona psychoterapia jest skutecznym narzędziem naprawczym wymagających uzdrowienia części osobowości człowieka.

  • Sesje psychoterapeutyczne, czyli Spotkania

    Sesja psychoterapeutyczna, czyli spotkanie, trwa 50 min i ma charakter cykliczny. Sesje odbywają się zazwyczaj jeden raz w tygodniu, chyba że jest taka zasadność i potrzeba to częściej. Rozłożone w czasie spotkania (ich cykliczność) oraz ich treść stanowią o tym, że powstaje proces psychoterapeutyczny. Proces psychoterapeutyczny jest poprzedzony wywiadem psychologicznym, diagnozą oraz kontraktem, nazywanym także settingiem psychoterapeutycznym. Setting zawiera zbiór zasad i uzgodnień technicznych w oparciu o które odbywa się współpraca pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą. Proces psychoterapeutyczny jest objęty ścisłą tajemnicą oraz podlega stałej i obowiązkowej superwizji. Superwizja zapewnia pewność właściwego poziomu jakości oraz poprawności prowadzonej terapii. Psychoterapia ma za zadanie realizowanie wyznaczonych w niej celów, prowadzi pacjenta do szerszej świadomości w zakresie przeżywanych emocji, odczuć z ciała oraz pojawiających się myśli. Dobrze prowadzona psychoterapia prowadzi do zrozumienia siebie oraz podniesienia poziomu satysfakcji i jakości życia.